6月3日，全国爱眼日到来之际，在乐山市实验小学一年级12班的教室里，一场特别的科普课正在进行。讲台上站着的不是熟悉的班主任，而是一位眼科医生——九三学社社员、乐山市中医医院眼科主治医师周旭宇。

这堂课没有枯燥的说教，而是从一声清脆的谜语开始：“两只葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃，白天陪我看世界，晚上伴我入梦乡。”孩子们争先恐后地举起小手，眼睛里闪着光，异口同声地喊出答案——眼睛。

这双眼睛，正是他们认识世界的第一扇窗。

周医生用孩子们能理解的语言，把眼睛比作一台小小的照相机，告诉他们：我们接收的外界信息中，有80%是靠眼睛完成的。这句话让不少小朋友惊讶地张大了嘴，仿佛第一次意识到，原来自己身上这对“小葡萄”，功劳这么大。

但周医生话锋一转，温柔地问：“那你们知道，眼睛也会生病吗？”

教室里静了下来，不少孩子在点头。周医生没有直接讲大道理，而是从一个又一个生活场景出发，带着孩子们慢慢走进“近视”这个话题。他告诉孩子们，近视的发生，和遗传有关，更和每天的习惯有关——长时间近距离看书、不正确的读写姿势、光线不合适、缺乏户外活动、挑食、睡眠不足……这些看似平常的小事，都可能悄悄伤害眼睛。

孩子们听得很认真，有的下意识挺直了腰板，有的把原本压在书本上的下巴抬了起来。

周医生并没有让气氛变得沉重，而是顺势教给孩子们几个简单又好记的护眼方法：每天户外活动至少2小时，是最有效的近视防控手段；读写时牢记“一尺一拳一寸”；每看近处20分钟，就抬头远眺6米以外20秒；控制电子产品使用时间；均衡饮食，保证睡眠。他还特别提醒孩子们，如果发现看不清黑板，或者习惯性眯眼、揉眼，一定要及时告诉老师和爸爸妈妈。

课堂的最后，孩子们一起朗读了一首护眼儿歌，稚嫩的声音在教室里回荡：“小小眼睛亮晶晶，爱护视力我先行……”

近年来，我国儿童青少年近视率居高不下，近视低龄化、重度化问题日益突出。一年级，正是孩子从幼儿园步入小学、用眼习惯开始形成的关键阶段。在爱眼日这样一个特殊的日子里，九三学社乐山市中医医院支社的眼科专家走进小学课堂，用孩子们听得懂、记得住的方式播下爱眼护眼的种子，这不仅是医教结合的生动实践，更是一种全社会共同守护儿童青少年视力健康的积极示范。

爱眼日一年只有一天，但保护眼睛需要每一天的行动。这堂课的结束，正是更多孩子开始养成良好用眼习惯的起点。

愿每一个孩子，都能拥有一双明亮的眼睛，去看见更广阔、更清晰的世界。